Fibonacci Yoga

La práctica de pranayama almacena energía. Pero, ¿y su uso? El agua de un lago está quieta y con una energía pasiva, mientras que el agua de un río turbulento expresa una energía más activa. De la misma manera, la práctica de asanas es tan esencial después del pranayama como antes. La práctica de asanas toma la energía de los pulmones para suplir las partes necesitadas del cuerpo, generando energía cinéticamente en todas y cada una de las células. Así que no subestimes el papel de las asanas aunque estés en un estado de conciencia evolucionado. Todo el mundo sabe que no se conduce un coche con su motor. Para canalizar la potencia del motor en una dirección particular, necesita la transmisión, los frenos, la dirección y la suspensión. De la misma manera, no diriges tu respiración con tu diafragma. Para controlar el poder de la respiración y guiarla en patrones específicos, necesita la ayuda de los músculos accesorios. El entrenamiento de la respiración es realmente un entrenamiento musc